擦的葡萄糖胺 GAG 你問我答

GAG (glycosaminoglycans) 是關節軟骨的主要成份之一，常見的翻譯名稱有：葡萄糖胺聚合醣、醣胺聚醣、葡萄胺聚醣..等三種，這邊統一使用「葡萄糖胺聚合醣」，並分為六個部分來跟大家一起討論 GAG。

解密GAG，從關節軟骨組成開始

擦的葡萄糖胺=外用GAG=貝殼膠？

如何使用貝殼膠？

哪些人適合使用貝殼膠？

貝殼膠的各種絕妙用法！

GAG 貝殼膠 讓我更敢動

進入問答前，先來看看有趣的關節統計：

 

  • 馬的膝關節的軟骨厚度有0.7公分，天生就是適合飛奔跟跳躍
  • 人的膝關節的軟骨厚度有0.3公分，跑個馬拉松還可以
  • 豬的膝關節的軟骨厚度只有0.1公分，不好好保養關節，磨損到跟豬一樣時，只能當個沙發馬鈴薯了！