擦的葡萄糖胺 GAG 你問我答 (2)

擦的葡萄糖胺=外用GAG=貝殼膠?

外用擦的葡萄糖胺,多以青邊貽貝為主要成分,因為GAG葡萄糖胺聚合醣就是軟骨基質的成分,才能直接用擦的方式做保健。所以許多人就把這類外用GAG產品,叫做「貝殼膠」。

為何擦的葡萄糖胺,一定非用GAG不可?

外用擦的葡萄糖胺,如果是歐洲的產品,多以青邊貽貝為主要成分,因為GAG葡萄糖胺聚合醣就是軟骨基質的成分,才能直接用擦的方式做保健。所以許多人就把這類外用GAG產品,通稱為「貝殼膠」。

以瑞士銷售第一的貝殼膠為例,那家廠商已經有百年歷史,其中關節保健部門成立二十多年,原本只生產口服的GAG膠囊,而在2006年推出外用擦的GAG(貝殼膠) ,上市第一年就有30%的使用者改用成口服跟凝膠塗抹的方式並行,2014年再調查比例突破 70%,自家產品的愛用者都認為把吃的、擦的一起使用十分棒,即使單獨使用擦的方式也沒問題。

據第三方專業醫療研究機構Quintile IMS調查,在瑞士同類產品中,這家貝殼膠連續三年銷量第一,市場占有率高達七成,遠遠領先於競爭對手,幾乎是每三位瑞士人,就有兩個是用這隻產品,是家家戶戶都有的保養品,成為瑞士外用葡萄糖胺第一品牌。

順帶一提,許多台製的生技廠會用Glucosamine 也來號稱擦的葡萄糖胺,但是 Glucosamine 沒辦法直接外用,要經過口服後才能分解、吸收、轉換,外用一定得直接提供軟骨基質成分的GAG葡萄糖胺聚合醣。

一般常見的葡萄糖胺有吃的跟喝的,與外用擦的葡萄糖胺有何不同?

一般常見吃的或是喝的葡萄糖胺是使用 Glucosamine的成分,服用後需要大約6~8週後才能轉換成GAG,好處是營養可以提供給全身關節所需,但中途停用後就得重新來過,跟一般保健品一樣,需要足夠的毅力持續使用。

外用擦的葡萄糖胺,主成份會採用GAG葡萄糖胺聚合醣,就是軟骨基質的主要成分,因此無須轉換時間,且可以局部使用,最為方便。

 

 

吃的葡萄糖胺 

喝的葡萄糖胺 

擦的葡萄糖胺(貝殼膠) 

主要成分

Glucosamine

 

Glucosamine

GAG (glycosaminoglycans)

 

硫化葡萄糖胺(藥)

鹽化葡萄糖胺(食品)

鹽化葡萄糖胺
(注意鈉含量跟防腐劑)

葡萄糖胺聚合醣,就是關節軟骨的組成成分

原料

蝦蟹貝(九成來自中國養殖為主)

蝦蟹貝(九成來自中國養殖為主)

紐西蘭 青邊貽貝 為主

轉換成GAG時間

連續食用6~8週

連續食用6~8週

無需轉換

優點

全身關節營養補充

全身關節營養補充

可局補加強特定不舒服的關節

貝殼膠可和口服葡萄糖胺一起使用嗎?

可以的,瑞士第一的貝殼膠原廠也是建議外用跟口服是互補的關係。不過一般來說,吃的保健品都會有每日建議用量,例如葡萄糖胺(Glucosamine) 每日1500毫克、軟骨素(Chondroitin)每日1200毫克,如果已經吃足量了,還可以擦嗎?

答案也是可以的,在歐洲貝殼膠這類產品是歸類成一般化妝品,因為許多特性是相同的,像是抹太多肌膚就不會吸進去,這時只要把吸不進去的凝膠刮除,就不會有過量的狀況,這種特性最適合與口服的關節保健品互補使用。

我擦了貝殼膠覺得關節肌膚變水嫩?

在歐洲,貝殼膠是被歸類成一般化妝品,因為GAG還有一個特性是「肌膚保濕」!保養關節同時,還讓粗糙的關節肌膚順便變水嫩,不再膝蓋黑、手肘黑,這真是女性的福音!

因為GAG不但是軟骨基質的組成,也是肌膚真皮層的組成成分,許多歐洲沙龍化妝品的成分(例如:玻色因)都是要促使GAG的產生,讓肌膚保濕、Q彈,維持真皮層的健康。就像大家熟悉的玻尿酸也是肌膚真皮層的組成成分,只是玻尿酸容易取得,在便宜的面膜都可以看到,但是GAG不易取得,所以只在高級沙龍化妝品現身。

除了GAG外,青邊貽貝富含的多種礦物質、維生素B群、Omega-3及胺基酸都保留下來,這些都是對肌膚保濕都十分有幫助。所以瑞士第一貝殼膠,還有通過化妝品頂級實驗室DERMATEST保濕度檢測,根本就是肌膚保濕聖品。

貝殼膠可和二型膠原蛋白、玻尿酸一起使用嗎?

可以的,GAG、二型膠原蛋白、玻尿酸這三個成分都是軟骨基質,可以互補。不過玻尿酸是注射方式,一定要經由專業醫生的檢查後才能注射。

貝殼膠可單獨使用嗎?

可以的,這個產品的研發目標,就是要滿足許多情況是不能吃保健品時,卻又得保養關節時來使用的。像是長輩吃太多藥,尤其心臟病、高血壓、糖尿病或腎臟病,這些族群醫生都建議不要亂吃保健品,這種情況就可以考慮用擦的貝殼膠。

當然,有些人就是沒有耐心吃保健品,但是晚上睡前塗塗抹抹化妝品時,可以順便做關節保養。或是不愛吃掉化學品,例如喝的葡萄糖胺容易有鈉含量過高、防腐劑較多的問題。吃的保健品又有很多添加物,像是錠狀顆粒經常會有滑石粉,對服用的保健品有較多疑慮的情況時,貝殼膠是另一個保養關節的選擇。

貝殼膠能消炎、止痛嗎?

一般的廠商會出具SGS西藥定性分析的檢測報告,表明產品內沒有西藥或類固醇,但是許多愛用者還是會懷疑有沒有加消炎藥,因為擦了貝殼膠真的舒緩很多!原因是青邊貽貝本身除了富含GAG外,還有抗炎作用,並且有許多國際論文及研究,提供臨床實驗數據來證實。

  • 1975年 Cullen 首次發表了關於青邊貽貝抗炎特性的報告。
  • 1980年 Ramsford 和 Whitehouse 發表青邊貽貝抗發炎特性文章在 Arzeim-Forsch 雜誌。
  • Miller 和 Dodd 在 Expert Actions(1993)上發表「從紐西蘭青邊貽貝(NZ Green-Lipped Mussel)中提取多醣(giycogen)的抗炎特性」
  • 懷特豪斯 Whitehouse 在 Inflamo-pharmacology(1997)上發表「來自青邊貽貝 NZ Green-Lipped Mussel 的抗炎活性」
  • Kosuge等(1986)成功地從青邊貽貝中分離出一種叫做溶血卵磷脂(Lysolecithin )的抗組胺化合物(anti-histaminic compound )。發現溶血卵磷脂在誘導關節炎模型中具有抗炎作用。在另一項研究中,青邊貽貝也被證明可以減少前列腺素合成,這是抗炎過程中的主要因素。
  • TOWNSEND LETTER 美國醫學期刊中,說明青邊貽貝中的成分除了補充關節所需的GAG、促使軟骨細胞重建外,還存在多種抗炎劑,減少發炎反應。

這些報告都說明青邊貽貝中存在多種抗炎成分,總合來說,整顆青邊貽貝提取可以有抗炎作用,比使用僅有單種活性因子的其他提取物更佳。所以紐西蘭「ORIGINAL PERNA EXTRAKT」的認證標識的條件之一,就是採用整顆青邊貽貝來提取GAG。

擦的葡萄糖胺是藥嗎?有類固醇嗎?

一般的廠商會出具SGS西藥定性分析的檢測報告,表明產品內沒有西藥或類固醇。例如瑞士第一貝殼膠,這隻產品的進口商就有這方面的檢驗報告。

貝殼膠有沒有安全認證?

貝殼膠除了認明「 ORIGINAL PERNA EXTRAKT」紐西蘭認證,確保GAG原料安全外,也要看那隻產品是否通過當地的產品安全性認證。

以瑞士第一貝殼膠這隻產品為例,必須通過歐盟的相關安全性驗證,才能在歐洲販售。由於這隻在歐洲歸類為一般化妝品(台灣歸類一般外用品),因此這家公司找了全球個人護理化妝品行業中最嚴格的DERMATEST頂級實驗室,並獲得實驗室認證,表明在使用安全上全數符合歐盟的高度水準,也展現瑞士高品質Swiss Quility 的製造能力。

DERMATEST 綜合評測過關

DERMATEST 微生物檢測過關

DERMATEST 肌膚過敏性評測過關

DERMATEST 肌膚保濕性過關

DATEST 肌膚安全性過關ERM

什麼是 Joint Massage

由於歐洲對於外用擦的貝殼膠的觀念,不只是關節保養而已,更融入美體SPA的產業,許多美體SPA店都有 Joint Massage的按摩課程,是在SPA按摩中運用貝殼膠針對各個關節做放鬆,因此在一些產品上面還會標注  Joint Massage、Muscle Massage,讓按摩師依照課程需要來選擇。

例如瑞士第一貝殼膠,就獲得了全英國最具影響力的Beauty Shortlist Awards 2018 美人候選名單兩項大獎,涼感型 Joint Massage 獲得 Best Health Product 健康類第一名、溫感型 Muscle Massage 獲得 Editor’s Choice 編輯首選。當年有來自全球38個國家和地區的600個品牌進入該獎項的產品評選,這隻產品還拿兩項大獎,真的很厲害。

如何挑選貝殼膠?

除了選擇有「 ORIGINAL PERNA EXTRAKT」紐西蘭認證、產品有歐盟安全認證外,還有什麼方式來選擇擦的葡萄糖胺?

保健品都有一個罩門:不可能所有人都覺得合適!貝殼膠也是一樣,同樣一條產品,每個人擦的時候感受都不同,甚至每一個部位也反應也不一樣。

以自身實際使用的感覺,右膝蓋、腰椎、頸椎每次擦(涼感)的時候都很涼,這三個地方之前軟骨都受傷過,但是其他關節就覺得還好,沒有特別感受。爬山時拿給登山的朋友擦,有些人雙腳膝蓋都很涼,有些人只有其中一個膝蓋有反應,有些人是腰椎覺得比較放鬆,還有人手指關節特別涼,原來是經常攀岩的人。

我們討論為什麼同一條產品,用在不同關節、或是不同人身上,反應為什麼會這麼不同?後來找到卡關的共通點,原來這些都是每個人覺得卡卡、不舒服,或是經常過度運動的關節,這些地方就像乾掉的海綿,一有合適的營養出現,就會趕快吸進去,自然特別有感受。如何挑選擦的葡萄糖胺?還是自己親身體驗才能知道了。

索取瑞士第一貝殼膠

https://www.myswiss.life/products/try-pernaton-6

一般市售貝殼膠有分為涼感型、溫感型,第一次使用該如何選擇?

目前市面上貝殼膠這類產品,大致都分成涼感型、溫感型兩種,這個風潮是台灣引進瑞士第一擦的葡萄糖胺後,台廠紛紛仿效,原來傳統的香茅、茶樹就幾乎消失,後來都是分為這兩型。

第一次挑選時通常建議使用涼感型為佳,原因是溫感型大多會添加辣椒素來幫助肌肉放鬆,但是有些人是敏感性肌膚(會容易發紅),或是有些人肌肉太緊繃,對辣椒素反應較大,就會有太熱的感覺,因此先使用涼感型會比較安全一點,大不了覺得有點冷而已,不至於讓肌膚有敏感或是過熱的情況。

如果覺得涼感型很好用,溫感型則可在第二次使用,依照涼感型用量先減量一些使用,就可以找到自己覺得合適的量。如果這兩款你抹上去沒什麼感覺,那就是沒對到症頭,錢省下來再去找其他合適的方法吧。

 

涼感、溫感的差異在哪邊?

擦的葡萄糖胺主要都是補充 GAG,涼感型以薄荷精油、瑞士寒帶松針精油為主,會有深入的沁涼感,適合 Joint Massage。溫感型(主要有含辣椒素)則是溫熱感,適合關節周遭肌肉的放鬆(For Muscle Massage)。

由於使用的精油成分不同,凝膠的顏色也會有所差異。涼感型呈現白色,溫感型則偏半透明的鵝黃色,如果用天然的精油,跟空氣接觸後顏色也會漸漸有改變,通常建議開封後一年內用完。