太魯閣馬拉松峽谷風景　Photo by 太魯閣馬拉松官網

注意！太魯閣馬拉松因為 20240403 地震關係，造成燕子口、砂卡礑步道等處受到嚴重影響，故為了安全第一，2024 太魯閣馬拉松將停辦。

太魯閣馬拉松是台灣相當具特色的馬拉松賽事，賽道就在太魯閣國家公園之內，讓你身處峽谷，體驗大自然鬼斧神工的景觀。每年 11 月舉辦，跑起來舒適，享受美景、挑戰自己，也可做公益並響應環境永續，一起 Run For Nature。

貼心小提醒：跑步過程中，C 蓋也是影響舒適度的關鍵之一。保養小衛士建議可從平常日開始進行 C 蓋保養，如要進行 C 蓋保養可參考來自「瑞士擦的葡萄糖胺」。

來自瑞士擦的葡萄糖胺提取自紐西蘭「青邊貽貝」，富含 GAG (關鍵營養成分 Glycosaminoglycans)，可直接透過按摩補充，經美國 TOWNSEND LETTER 期刊研究指出，若一年內規律補充，93% 受測者明顯感受到差異，84% 覺得前後差異非常大。
  

太魯閣馬拉松賽事歷史與重要里程碑

賽事推薦：

關於「太魯閣馬拉松」兩三事！

花蓮太魯閣馬拉松於 2000 年辦理第一屆，全球罕見甚至唯一將馬拉松舉辦在峽谷的賽事。賽事項目有全馬、半馬、逍遙馬 (12 KM) 及快樂馬 (5 KM) 等四種。

• 比賽月份：每年 11 月
• 比賽地點：花蓮太魯閣
• 參與人數：14,800 名
• 報名時間：5 月中下旬 – 6 月中下旬
• 官方網站：https://www.taroko-marathon.com.tw/index.php
• 指導單位：花蓮縣政府、太魯閣國家公園管理處
• 主辦單位：花蓮縣體育會花蓮縣馬拉松路跑協會
• 協辦單位：花蓮縣體育會田徑委員會、威剛科技
• 冠名贊助：雲朗觀光

花蓮太魯閣馬拉松介紹

太魯閣馬拉松賽事報名 & 完賽好禮

太魯閣馬拉松各組獎牌及賽衣顏色區分：全馬 – 黑、半馬 – 綠、逍遙馬 – 黃、快樂馬 – 紫。

如何挑戰太魯閣馬拉松？有哪些競賽項目可以選擇？

競賽項目一：全程馬拉松

• 距離：42.195 KM
• 報名上限：3,000 人
• 報名費：1,400 元
• 晶片保證金：100 元
• 年齡限制：17 歲以上
• 完賽標準：7 小時
• 分組：男女分組共 13 組，視障組 1 組

競賽項目二：半程馬拉松

• 距離：21.0975 KM
• 報名上限：5,000 人
• 報名費：1,200 元
• 晶片保證金：100 元
• 年齡限制：17 歲以上
• 完賽標準：4 小時
• 分組：男女分組共 13 組，視障組 1 組

競賽項目三：逍遙馬

• 距離：12 KM
• 報名上限：3,000 人
• 報名費：1,200 元
• 晶片保證金：100 元
• 年齡限制：無限制（12 歲以下需家長陪同）
• 完賽標準：2 小時 30 分
• 分組：男女分組

競賽項目四：快樂馬

• 距離：5 KM
• 報名上限：1,000 人
• 報名費：900 元
• 晶片保證金：無
• 年齡限制：無限制（12 歲以下需家長陪同）
• 完賽標準：1 小時
• 分組：不分組

太魯閣馬拉松跑者最常詢問的問題有哪些？

常見問題一：大賽獎金是多少？

全程馬拉松及半程馬拉松獎金表如下：

常見問題二：如果遇到天氣不佳或震災，會有替代方案嗎？

主辦單位將以「安全」為唯一考量，必要時可取消或延期賽事。例如 2024 因地震停辦。

常見問題三：參加路跑的選手會有保險嗎？

有，公共意外險，每人保額 100 萬元，僅承保意外傷害，不含疾病。

免責聲明

本文提供的資訊僅供參考，實際活動細節、時間及規則請以官方公告為準。報名及參賽者需自行評估身體狀況與風險，本網站不承擔任何法律責任。