一提到日常保養與維持活動力，MSM 通常是許多人的首選之一。但 MSM 到底是什麼？搭配葡萄糖胺使用，又有哪些值得了解的地方？使用時應注意哪些事項？本文一次整理清楚。

MSM 是什麼？3 個重點一次掌握

銀髮族與長者，是需要持續關注 MSM 補充的族群之一

MSM 在健康保養領域中受到關注，主要因其多方面的潛力：

• 有助於舒適感維持，支持日常生活品質
• 具有抗氧化特性，可幫助清除自由基
• 對角蛋白（Keratin）的合成有所助益
• 有助於運動後的體能狀態恢復
• 支持肌膚健康與頭髮的正常生長
• 有助維持免疫機能正常運作

哪些族群特別適合了解 MSM？

使用 MSM 的 3 個注意事項

MSM 常見 4 個 Q&A

• QMSM 搭配葡萄糖胺是好的組合嗎？
  AMSM 常與葡萄糖胺一起補充，兩者有各自不同的保養角色，同時攝取有助於更全面地維持關鍵活動力與日常保養需求。
• QMSM 有副作用嗎？
  AMSM 整體安全性高，在建議攝取量下通常耐受性良好。少數人可能出現輕微腸胃不適或頭痛，建議從低劑量開始嘗試。
• QMSM 是天然的嗎？
  AMSM 在自然界中存在於部分食物中（如雞蛋、牛奶、蔬菜）。補充品中的 MSM 多數為實驗室合成，兩者的化學結構相同，品質以有第三方認證者為佳。
• Q可以從食物中取得足夠的 MSM 嗎？
  A雞蛋、牛奶、蔬菜等食物確實含有 MSM，但含量通常較低，難以透過日常飲食達到保養所需的補充量，因此許多人選擇補充品作為輔助。

新黃金組合：MSM + 瑞士擦的葡萄糖胺

瑞士擦的葡萄糖胺提取自紐西蘭青邊貽貝，富含 GAG 醣胺聚醣，由瑞士百年健康品牌 Doetsch Grether（成立於 1899 年）製造，是瑞士市場上銷量領先的外用保養品。

研究顯示，規律補充 GAG 有助於維持日常活動力。因此，MSM + 瑞士擦的葡萄糖胺，被許多保養族群視為關鍵保養的新黃金組合，從不同角度支持身體所需的養分。

百通關（PERNATON）源自瑞士健康品牌 Doetsch Grether，成立於 1899 年

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