喜歡跑步運動或是有安排時間投入跑步練習的朋友,不知道大家平常都怎麼保養自己呢?以「跑步中毒」深淺來定義的話,輕量級跑者可能平常吃得很營養即可,中量級的可能定期會補充更多營養品,至於重量級的(像真男人那種奧運規格),可能電療都不夠用了唄!好啦以上只是玩笑話,不管吃進肚的還是需要物理治療,平常的保養真的很重要,當然也因個人體質或是習慣攝取量大不相同,所以使用上一定要多參考內容資訊才能用得安心。

不過平時保養真的很重要,無論是吃營養品的還是定期按摩消除疲勞,都是很不錯的選擇,但講到吃,你確定吃進去的營養有幫助到關鍵部分嗎?很多熱愛運動的朋友喜歡接觸葡萄糖胺,它能夠保養身體的關鍵部位,但發揮作用前就已經被消化系統給分解掉,所以往往有補和沒補一樣。而瑞士進口的PERNATON 百通關凝膠,它獨特的GAG原型態葡萄糖胺萃取技術,省掉不必要的曲折轉換過程,局部外用的方式,加上瑞士精密的製造技術,以完美比例調製而成。所以想為健康抄捷徑,選對GAG原型態葡萄糖胺才是重點。

 

另外,PERNATON 百通關凝膠也很適合孝敬老人家喔!很多朋友的爸媽已經是準退休族了,常不是相約健行,要不就飛出去看世界,這時候適當的保養很重要,才可以不停地走下去,保持不老的精神。想要研究一下此產品的功能,歡迎到官網瞧瞧,與其買這麼多保養品,用對地方比較實在啦!

最後一句忠言逆耳,雖然糯米不是頂尖運動員,但從馬拉松到超鐵賽事,大大小小場面也算有一定的經歷,平常使用保養品是好事,但它並非萬靈丹,身體在累積大量的訓練之下,一定要有充足的休息,因為這樣除了能達到訓練成果,才不會過度疲乏而傷痕累累,畢竟休息是為了走更長遠的路,沒有良好的作息時間,再多保養品也不能幫助你破PB!

感謝 運動筆記 ,本篇文章轉自 http://tw.running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=91620&subtitle=%5B產品測試%5D%20杰糯米狂想之圖解%20PERNATON%20百通關凝膠