從皮梅落地,一直就在家工作,因為這是我的夢想,想可以看著陳皮梅一天一天的變化,很感激,因為這五年來一家三口幾乎每天絕大多數的時間都是互相陪伴的,我跟老大分享了這小娃人生許多的第一次,35歲(當年也算高齡了啦)接到老天爺送我的第一個天使,那時算身體狀態最巔峰時期,陪著玩、伴著他長大,每天都享受幸福,但今時今地再接到第二個天使降臨,已經完全不同的光景,六月陳高誕生,整整與哥哥陳皮梅差距五年,很明顯隨著歲數堆疊(現在老爹我41邁向42)身體已經泣訴,以前我不信,現在的我不得不信,一點也無法含扣,當有一天,發現自己抱小孩爆炸的臂膀,痠痛到撐不起想坐直的自己,自己內在告訴自己有了歲數、多年不好好運動、長時間久坐工作,驚訝又寫實。

近幾年,葡萄糖胺這個名詞一直環伺在周遭的生活資訊裡,不同家的廠商、不同名稱的商品鋪天蓋地(廣告詞全都在那裏蹲下、站起來、蹲下、站起來… 😆 ),就以一個非藥品的立場站上舞台後,我還真想有機會嘗試看看,也所以在如此剛剛好下的機緣下,選擇「PERNATON百通關凝膠」。

針對葡萄糖胺努力的做了功課,葡萄糖胺是人體可自然合成的物質,可刺激軟骨細胞產生膠原蛋白與蛋白多醣,幫助修復受損的軟骨組織,使軟骨吸收足夠的潤滑液,維持骨關節健康。只是隨著老化,體內葡萄糖胺的合成變慢、變少,趕不上分解的速度,影響關節內細胞的新陳代謝,關節因而出現僵硬、發炎甚至疼痛,很多人想透過攝取葡萄糖胺來補體內的不足。藥物食品簡訊月刊第297期內容提到「近幾年來國人保健觀念的提升,健康食品有如雨後春筍般篡起在市場上佔得一席競爭地位,而葡萄糖胺(glucosamine)更是異軍突起,鏗鏘有力直擊我國健康食品市場又窺視藥業市場。的確,有些研究報告顯示葡萄糖胺可在體內經由葡萄糖合成,再轉化成醣蛋白(glycoprotein)和glycosaminoglycans藉此刺激軟骨再生,使軟骨成分之分解與合成達平衡,改善並增加滑液之多糖體成分,恢復滑液潤滑功能, 因此可以減緩關節炎發生時軟骨的惡化,減輕疼痛1,2,或縮減以X光檢查看到的Joint Space Narrowing (以下簡稱JSN)現象3,但是以X光檢查JSN之準確性受到質疑,因 為舒緩疼痛也會影響膝關節的延展。美國 Hendersonville Orthopedic Association 針對市面上Cosamin DS品牌(含glucosamine + chondroitin sulfate)對於減緩退化性膝關節炎進行研究顯示,這兩種成分會對退化性膝關節進行膝關節組織的補充,以減少骨骼間於運動時互相磨擦所造成的疼痛4(另外同類型的研究Rheumatic Disease Clinics of North America, 1999; 25(2): 379-95 也顯示glucosamine + chondroitin sulfate對退化性關節炎的效果)。此外也有不少臨床研究顯示葡萄糖胺與安慰劑對照組比較,無明顯療效5, 6。葡萄糖胺對關節炎之效果,有效?無效?到目前仍是見仁見智的看法…」(想知悉全文可以查閱刊物),看著出來葡萄糖胺目前仍處多方研究,有些報告結果持平、有些則正向,但現階段政府及醫界這樣認定「葡萄糖胺是可減少發炎、緩解症狀的營養補充品,但不能治療發炎或可預防關節老化」,所以如果有看到過度宣稱其療效、神話的,也要有所判斷,別上當啊。

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